I dagens samfunn er det mye fokus på hvordan man ser ut; man skal være tynn og høy og hels ligne litt på barbie. Man skal se etter ideal i media, og så etterligne dem. Dette er ikke realistisk i det hele, og det ser du dersom du har litt vett.
Når barn er små klarer de ikke alltid å finne riktige løsninger selv. De trenger sterke rollemodeller som kan veilede dem, vise dem hvordan ting skal gjøres. Dette gjelder også når det kommer til livsstil.
Samfunnet i dag fokuserer også på hva som er ja mat og nei mat, i stor grad. Helst skal man ikke spise for mye av noe, og noen ting burde man droppe helt. Dersom dette er tilfellet; hvor blir det da av variert kosthold?
Lavkarbo er kanskje den "kuren" som blir mest fokusert på og mest brukt i dag, og den har vist gode resulateter for mange. "kuren" går i hovedsak ut på å kutte ut karbohydratene og sette inn mer fett. Man skal ikke kutte noe særlig ned på matmengde, men heller spise mer av den "gode" maten. For voksne kan kanskje dette fungere bra, men noe er galt når man ønsker at barna skal bruke den og at den skal innføres i barnehager og skole. Hvilket forbilde er man dersom man skal forhindre barn i å spise mat som egentlig ikke er "farlig", de lærer kanskje heller å utvikle et usunt forhold til mat, fremfor å spise riktig mat?
Det å snakke om kalorier og vekt når barn kan være skadelig for dem. De ser på seg selv og tenker kanskje at et par kilo har vel ikke noe og si. De kiloene blir til flere kilo og slik skaper man barn med spiseforstyrelser. I vg i dag, snakket de som jobber med spiseforstyrrelser daglig, at det faktisk er forkastelig å snakke om lavkarbo for barn. Barn vokser og de trenger alle næringsstoffer, også karbohydrater.
Nå i jula, barnas høytid, blir det ekstra snakk om vekt og kalorier og hvor mye man kan legge på seg av den "fete" julematen. Joda, det kan jo stemme, men for et barn skal jula dreie seg og glede og kos, ikke om kalorier og slanking.
Vår generasjon er kanskje mer opptatt av vekt og diett enn generasjoner før oss. I mitt stille sinn tenker jeg at dette ikke er sunt i det hele tatt. Vi skal jo være rollemodeller; det er klart at vi ikke alltid er fornøyd med oss selv, men barneører trenger ikke å snappe opp dette,
Dersom et barn sliter med overvekt, kan det få spise variert og kanskje heller få være med på fysiske aktiviteter som det liker selv. Man trenger ikke diett og treningstvang, da kan resusltatet bli et veldig tynt barn, som mister lysten til å leve.
Folk må få spise det de vil, men å smøre det ut over nett ( som mange toppbloggere og forbilder gjør) er kanskje litt drøyt.
La barn være barn og la disse få spise det de liker. Slik kan de heller utvikle et godt forhold til mat og kanskje lære sin generasjon at vekt og kalorier ikke er alt.
